Cada curso se desarrolla en varias sesiones de aproximadamente 32 horas en total (teórico/práctico).
Contenidos:
Protocolos de actuación básicos sobre medidas de autoprotección, defensa personal femenina y seguridad personal.
Consolidación del aprendizaje de las técnicas básicas de autoprotección femenina ante un eventual ataque.
La utilización de objetos personales en la defensa personal.
Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
Lugar:
CDM Félix Rubio, Rocodromo.
Calle Alianza, 4 .
Fecha:
Sábado 15, 22, 29 de Abril.
Sábado 06, 13, 20, 27 de Mayo.
Sábado 03, 10, 17 de Junio.
Horario:
La actividad se desarrollará entre las 10:00 y las 13:00 horas.
Categorías:
Enfocado a adultos de mediana edad (30-65 años), pero abierto apartir de 12 años (las niñas menores de 16 deberán ir acompañadas de su madre/turora).
Participación individual: SI
Total: 20 POR SESIÓN
Femenina: SI
Masculina: No
Inscripciones:
Presencialmente: en el centro deportivo municipal donde se desarrolla la actividad que se solicita, y dentro de los plazos establecidos.
Organiza:
El Área Delegada de Deporte, en colaboración con la Federación Madrileña de Lucha.
Precio: 11 euros
