Detalles
Aprender conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, así como adquirir habilidades técnicas y destrezas de defensa personal femenina encaminadas a resolver situaciones de agresiones reales.
Aprender normas básicas para aumentar la seguridad personal y la de terceras personas (hermanos/as...) así como la protección de dichas personas.
Incrementar el nivel de autoestima, elevando la seguridad personal.
Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
Lugar:
CDM Raúl González, Sala Polivalente.
Calle Benimamet, 137 .
Fecha:
Sábado 03, 10, 17, 24 de Junio.
Horario:
La actividad se desarrollará entre las 10:00 y las 13:00 horas.
Categorías:
Enfocado a adultos de mediana edad (30-65 años), pero abierto apartir de 12 años (las niñas menores de 16 deberán ir acompañadas de su madre/tutora).
Participación individual: SI
Total: 20 POR SESIÓN
Femenina: SI
Masculina: No
Inscripciones:
A través de Deportes/web
O descargándose la app Madrid Móvil, a través de uno de los siguientes enlaces. (Android en Google Play y iOs en Apple Store)
Organiza:
El Área Delegada de Deporte, en colaboración con la Federación Madrileña de Lucha.
Precio: 3 euros Online
