El próximo domingo 16 de mayo a las 10:00 el programa deportivo Villaverde Entrena en el Auditorio Espinillo ofrecerá tres actividades deportivas gratuitas para la mejora de la condición física adaptada a todos los inscritos, dentro del plan de entrenamiento, de 28 sesiones, planteadas para este mes de Mayo para mejorar tu condición física.
¡Contamos contigo! ¡Apúntate! Y podrás entrenar, aprender y pasar un buen rato.
Horario:
10:00 - 11:00 Sesión de Condición Física con Ana Quejo.
11:00-12:00 sesión de Zumba gacias a Wefsns Dance, con Fernando, Ana, Nayra y Mar.
12:00-13:00 sesión de Zumba gacias a Wefsns Dance, con Fernando, Ana, Nayra y Mar.
Youtube de Wefans dande
Instagram de Wefans dance
Te aconsejamos que lleves ropa cómoda, una toalla y una botella de agua.
Y recuerda que puedes realizar cada día las sesiones de entrenamiento (mejora de flexibilidad y fuerza y mejora del sistema cardiorrespiratorio) que se van presentando en la web:
https://www.villaverdeentrena.com/physicals
Y también puedes ir cada día leyendo las propuestas didácticas para mejorar tu alimentación en: https://www.villaverdeentrena.com/foods
Fotos de las actividades realizadas:
