Subimos una repetición e incrementamos en 1 minuto la serie de carrera
Aumentamos a 4 minutos la carrera, mucho ánimo porque ésta sesión marcará el incremento de la mejora de nuestra nueva versión.
Intervalos cortos de diferente duración
Hoy trabajaremos intervalos de corta duración.
Aumentamos en 1 minuto la sesión de carrera.
